十七期基础班西南覃春红日记

拉大步走三天了，上身挺拔，拉起来，整个人都精神多了，也不喘气了，记得之前刚开始跟操时，也拉过大步走，没走多久就气喘吁吁的了，要好久才缓回来呢，现在自信满满，相信会越来越健康