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小黑教练讲解得明健身原理
(图)
胡佳
/ 2024/7/27 / 胡佳 / 2024/7/27
54人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
真的很神奇,长痘多年的面部终于恢复了久违的光滑与平整,身体整体线条也挺拔顺畅起来,高血压也比之前缓解很多…
火箭班分享
随风
/ 2024/5/14
173人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
曾经因头疼而无法专注的日子一去不复返,思维也变得清晰而敏捷,身心由内而外焕发出全新的生机…
火箭班分享
随风
/ 2024/5/13
66人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
胯打开了,一走路就想跑,腿特别轻松
火箭班分享
随风
/ 2024/4/23
144人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
身体有了很大改善,精气神充盈,亚健康的身体得到很大改善,得明健身真的神奇!
大蓝
/ 2024/4/21
74人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
一跟操就打嗝排寒气,感觉好神奇,面相比一年前舒展了
火箭班分享
随风
/ 2024/4/20
79人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
神奇,一个月的收获,身体没那么僵硬,头发也掉少了!
(图)
基础班分享
大蓝
/ 2024/4/19
69人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
肩周炎三四年右肩抬不起来,现在肩可以随意转动了,腰肩盘突出缓解了很多……
火箭班分享
随风
/ 2024/4/17
140人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
经络通了感觉很奇妙,呼吸气可达到脐下,打开了智慧之门!
基础班分享
大蓝
/ 2024/4/16
84人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
经过这一个多月的锻炼,我感觉自己比以前有精神了,嗓子出气也比原来顺畅了,身体比以前轻了。
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随风
/ 2024/4/15
69人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
太神奇了,腰细了,体重也轻了三斤!
(图)
基础班分享
大蓝
/ 2024/4/14
66人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
一个月里我收获蛮多,人不那么懒了,身体没那么僵硬了,头发掉的少了,还学到了一些中医知识
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随风
/ 2024/4/13
56人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
荨麻疹和睡眠都改善了 ​神奇而可以治病的健身!
(图)
基础班分享
大蓝
/ 2024/4/12
73人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·3人转发
火箭班学习,一定的力量训练让我在体力上有了很大的提升。以前肩不能扛手不能提,现在负重抡锅不在话下
火箭班分享
随风
/ 2024/4/12
74人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
整体力量提升了,身形和精神状态越来越好,感觉自己每天都元气满满,能量爆棚
火箭班分享
随风
/ 2024/4/10
81人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
十七期学员练习的效果太赞了!
(图)
基础班分享
大蓝
/ 2024/4/10
76人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·2人转发
,认准了目标,踏踏实实跟着大部队往前走,不焦虑不恐惧。
火箭班分享
随风
/ 2024/4/9
118人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
健身半年,效果出来了,满满大厅的陌生人一个人开心的练
大蓝
/ 2024/4/8
113人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
现在的我,笑容比以前多了,感冒发烧也不找我了,每天自信满满的锻炼着…
基础班分享
随风
/ 2024/4/6
145人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·1人转发
练习三天时间,上身挺拔,人精神,不喘了!
基础班分享
大蓝
/ 2024/4/4
116人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
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版主:楚连,承蒙时光不弃,嘻嘻,米丫,春春,梅惜,福建小乔流水,小乔流水,不二,黑土地,随风,依依,小刚,水木,海晶
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