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特别庆幸加入得明,改变了这么多以后也要努力跟上,坚持每天去锻炼,未来可期……
随风
/ 2023/3/29
]十五期学员分享:现在真的是日新月异,感觉整个人都开挂了!以前不但身体每天到处不舒服,心态心情都特别糟,心情和健康状态真的太有关系了!得明健身太牛了!
(图)
微蓝
/ 2023/3/28
神奇的得明健身:是一群人,一条心,一个理念,让更多人拥有健康,实现身心同健。被得明健身理念和精神包围着的感觉太好啦,幸福感倍增。
随风
/ 2023/3/27
每天我都能坚持一个半小时的健身时间,得明健身更容易让人坚持,有教学视频,带操视频,有优秀的教练指导,时刻纠正你的不规范动作,达到简单高效又直接的健身效果,一个人走不远,一群人才会走的更远!
微蓝
/ 2023/3/26
经过火箭班的系统锻炼身体的很多毛病都有所改善,不怕风怕冷了,整个人的精神状态也变好了。健身还彻底改变了我的生活习惯,每天早起,坚持锻炼。
随风
/ 2023/3/25
15期才刚开始练习得明基础班没有多久,身体就越来越轻松自然,而且也没有原先那么怕冷
(图)
微蓝
/ 2023/3/24 / 微蓝 / 2023/3/24
得明健身是循序渐进又充满灵性的锻炼方式,中医经脉理论扎实又强大,这是保证健身必有奇效的根本。
随风
/ 2023/3/23
最近我来到老师的果园,在这里呆了两个星期,身上翻出了疹子,感觉精力体力比以前又好了一些。超人的精力,不生病的体质,都是需要通过不间断的长期练习才会有的,健身就是爬山,无限风光在险峰!
微蓝
/ 2023/3/22
很幸运自己进入了火箭班,让我有了更深一层的提高,身体也有了不一样的变化。胯更活了,肩更舒展了,感觉第一个月特别明显,下焦明显的变化,手脚不冷了,下蹲不累了,爬楼梯很轻松。
随风
/ 2023/3/21
由于产后风加入得明,每天虚汗不断,不敢出门,到去年已经基本可以正常生活了。
微蓝
/ 2023/3/20
我是从2022年进入得明开始健身,进入得明觉得打开新的世界大门。得明的健身不只是治病、还有对人身心的改变很大,我感觉我的身体心态都有很大的改变。
随风
/ 2023/3/19
在健身过程中,身体也时常经历酸痛,特别是腰部肩膀酸痛,都坚持下来了,每次的酸痛都是身体打开的过程!
微蓝
/ 2023/3/18
进了基础班后,感觉到了一个新天地,里面可以学到很多我喜欢的中医知识,有学不完的东西。每天过得充实有趣,人也变开心了很多,精力体力比之前旺盛了起来。
随风
/ 2023/3/17
跟着专业的团队,一群负责耐心的教练,文武全才的千爷, 让我收获好多,基本告别了颈椎病、腰椎病、还摆脱了助听器,下垂的眼皮重新露出了漂亮的双眼皮,精神比以前更阳光,对一些事物看的更开了。
微蓝
/ 2023/3/16
深刻体会到什么叫做身心一体。在打开身体过程中精神也发生了转变,许多旧有的、封闭的观念在脱落,焦虑在减少。状态好的时候能感到十分开阔,轻松,浪漫,从而意识到这才是一个人本该具有的状态。
随风
/ 2023/3/15
今年开春发现自己没有怕风怕冷了,而且惊喜发现右脚中间脚趾灰指甲好了,多年的便秘也好了,多年抑郁的情绪也好了,每天积极向上!
微蓝
/ 2023/3/14
加入得明后,目前已经没有出虚汗了,其他症状也很少出现。面色也红润起来,家人都说整个人状态比之前好了很多。
随风
/ 2023/3/13
加入得明后:1、生活规律了,早睡早起,2、胃口比之前要好,3、精气神变好了,4、每天立个运动小目标
微蓝
/ 2023/3/12
原来每天跟着得明健身后会有这样的我,活出真正的自我,每天充实,开心,愉悦对未来生活充满希望,是我意想不到的结果。得明能早些年认识该多好。
随风
/ 2023/3/11
报名得明后觉得打开新世界大门,竟然生活就是健身,健身就是生活,随时随地可健身,也注重身体感受不会劳累!
微蓝
/ 2023/3/10 / 微蓝 / 2023/3/10
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