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特别庆幸加入得明，改变了这么多以后也要努力跟上，坚持每天去锻炼，未来可期……
随风 / 2023/3/29
]十五期学员分享：现在真的是日新月异，感觉整个人都开挂了！以前不但身体每天到处不舒服，心态心情都特别糟，心情和健康状态真的太有关系了！得明健身太牛了！ (图)
微蓝 / 2023/3/28
神奇的得明健身：是一群人，一条心，一个理念，让更多人拥有健康，实现身心同健。被得明健身理念和精神包围着的感觉太好啦，幸福感倍增。
随风 / 2023/3/27
每天我都能坚持一个半小时的健身时间，得明健身更容易让人坚持，有教学视频，带操视频，有优秀的教练指导，时刻纠正你的不规范动作，达到简单高效又直接的健身效果，一个人走不远，一群人才会走的更远！
微蓝 / 2023/3/26
经过火箭班的系统锻炼身体的很多毛病都有所改善，不怕风怕冷了，整个人的精神状态也变好了。健身还彻底改变了我的生活习惯，每天早起，坚持锻炼。
随风 / 2023/3/25
15期才刚开始练习得明基础班没有多久，身体就越来越轻松自然，而且也没有原先那么怕冷 (图)
微蓝 / 2023/3/24 / 微蓝 / 2023/3/24
得明健身是循序渐进又充满灵性的锻炼方式，中医经脉理论扎实又强大，这是保证健身必有奇效的根本。
随风 / 2023/3/23
最近我来到老师的果园，在这里呆了两个星期，身上翻出了疹子，感觉精力体力比以前又好了一些。超人的精力，不生病的体质，都是需要通过不间断的长期练习才会有的，健身就是爬山，无限风光在险峰！
微蓝 / 2023/3/22
很幸运自己进入了火箭班，让我有了更深一层的提高，身体也有了不一样的变化。胯更活了，肩更舒展了，感觉第一个月特别明显，下焦明显的变化，手脚不冷了，下蹲不累了，爬楼梯很轻松。
随风 / 2023/3/21
由于产后风加入得明，每天虚汗不断，不敢出门，到去年已经基本可以正常生活了。
微蓝 / 2023/3/20
我是从2022年进入得明开始健身，进入得明觉得打开新的世界大门。得明的健身不只是治病、还有对人身心的改变很大，我感觉我的身体心态都有很大的改变。
随风 / 2023/3/19
在健身过程中，身体也时常经历酸痛，特别是腰部肩膀酸痛，都坚持下来了，每次的酸痛都是身体打开的过程！
微蓝 / 2023/3/18
进了基础班后，感觉到了一个新天地，里面可以学到很多我喜欢的中医知识，有学不完的东西。每天过得充实有趣，人也变开心了很多，精力体力比之前旺盛了起来。
随风 / 2023/3/17
跟着专业的团队，一群负责耐心的教练，文武全才的千爷，让我收获好多，基本告别了颈椎病、腰椎病、还摆脱了助听器，下垂的眼皮重新露出了漂亮的双眼皮，精神比以前更阳光，对一些事物看的更开了。
微蓝 / 2023/3/16
深刻体会到什么叫做身心一体。在打开身体过程中精神也发生了转变，许多旧有的、封闭的观念在脱落，焦虑在减少。状态好的时候能感到十分开阔，轻松，浪漫，从而意识到这才是一个人本该具有的状态。
随风 / 2023/3/15
今年开春发现自己没有怕风怕冷了，而且惊喜发现右脚中间脚趾灰指甲好了，多年的便秘也好了，多年抑郁的情绪也好了，每天积极向上！
微蓝 / 2023/3/14
加入得明后，目前已经没有出虚汗了，其他症状也很少出现。面色也红润起来，家人都说整个人状态比之前好了很多。
随风 / 2023/3/13
加入得明后：1、生活规律了，早睡早起，2、胃口比之前要好，3、精气神变好了，4、每天立个运动小目标
微蓝 / 2023/3/12
原来每天跟着得明健身后会有这样的我，活出真正的自我，每天充实，开心，愉悦对未来生活充满希望，是我意想不到的结果。得明能早些年认识该多好。
随风 / 2023/3/11
报名得明后觉得打开新世界大门，竟然生活就是健身，健身就是生活，随时随地可健身，也注重身体感受不会劳累！
微蓝 / 2023/3/10 / 微蓝 / 2023/3/10

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