因缘际遇，2023年年底由香槟推荐认识了得明健身，因她一句女儿因参加了得明夏令营把眼镜摔坏了后就没再戴上了，深深地吸引了我，有这么神奇的事，虽然她说这不是一下就摘下来的，是通过锻炼后好起来的。这让我感到很好奇，入了群打算了解一下。近视，这个一直以来都是被说是近视了之后基本上是没法纠正的，只能控制度数不再加深而已。我知道后原想是想告诉朋友，让他儿子试试参加今年的夏令营（因为我知道他戴OK镜的麻烦和辛苦，每天要早晚催换洗镜片），也想让我儿子去找老师看看，调理一下（他容易生病，一个学期下来基本上学时间只有上2/3），也打算去，一起去玩一玩。谁知进群不久，组长说年底有个冬令营，问要不要去。我想刚好有年假没休，且想让自己减减压，更想带儿子去找老师看看，调理一下，来一次远行。想法生出后就在香槟的带动下，线下参加了流化公园健身活动，接触了得明的人，感到她们的真诚和热情。了解到一起去果园冬令营的社艳组长，在她们热情地推动下，我毅然地和儿子坐高铁去了果园，见到了大千老师、春春姐、清音、心月、波萝、燕子、娟姐、骑士等人，和她们一起生活。虽然短短的一个星期，我觉得孩子和我都很开心，身心都得到了适放。好心情还没平复。又迎来了大千老师来广州巡回演讲的好事。莫明的觉得很开心。 这次老师来到广州，我星期五等儿子一放学就马上和香槟一起，坐上1.5小时的地铁来到从化国医小镇见大千老师和各大伽们、共同学习的伙伴们。真想不到来这里的人竟然来自于各个省地区的人，他（她）们不远千里而来，真的让我感到很振憾，来找老师看病的和找老师和大伽们指导动作的人竟有这么多。还有我们可爱的得明下一代小朋友。这次神奇之旅受益匪浅，感慨万千！我也不知从何说起，千言万语，充份感受到得明人的热情、老师的亲和社艳组长的魄力及大伽们的率性而为的一面。我喜欢这种随性的活动，没有压迫，没有岐视，只有一个目标，就是让自己的身心健康，运动起来，互相学习，互相将好的感觉说出来。具体活动如下： 2024.3.23~24日在广州从化国医小镇，早上7点多早餐后组长和各干事们各自分工，看到需要帮忙的都主动分担活动的工作，来自己各个省份地区的人，之前也没有聚合过，但很快就调整起来，伙伴们互相休谅互相帮助，有条不缘地安排工作，除了老师的团队带领各位学员从得明健身思路到指导纠正学员在做操过程中碰到的各项问题作出解答，从而说明“得明为什么这么神奇”。过程每个人都热情高涨和激动感人。还特别安排学员的小朋友参加国医研学的，研学实际人数比计划人数多，且都是小小的孩子，孩子的家长都跑去听老师的课，孩子就放心地交给研学的团队，我发现这里的学员竟然是这么放心地相信得明。还有就是各个老学员自动带动新学员，分享经验、纠正动作，个个都是真诚且欢乐的。是发自内心的愉悦。 2024.3.27晚 老师又临加了中医课，我下班后直接过去，不再错过（之前错过了去白云山的游学徒步很是后悔，在家门口怎么都不请假参加），课上学到了不少知识，知道了孩子感冒发烧的治疗方法（早点认识就不会让孩子受罪）。感冒发烧时的方法有： 第一种，如果没有任何药物的情况下，可以捏住鼻子，盖被发汗 第二种，感冒初期可煲生姜红糖水（姜三片），（汗法，盖被出汗），2天不退烧就加桂皮一片或桂技3~6克，还不行再加陈皮5克（用于理气调肠胃）如果出现惊阙时是因为肝经急燥可加枳壳，如果脱水虚脱可加白勺或陈醋，或按内关穴和太渊穴。这些方法凉热都行，基本95%的人都适合。（发烧一般都要3~7天，别心急，要让他烧起来。） 还有就是人要有气，有气才能活，生病通常都由气引起的，早起床头痛晕沉的，其实就是气没上来，要起床走几圈让阳气生发就没事了。气是指真气，真气足的人睡几个小时就行（有些人睡得多有的人睡得少），真气不足就会觉得累，要顺应天时。 中医讲究的是气机，气分上、下、散、聚、结几个形态。还有发病时的注意事项： 1、要学会等待（顺势而为，不要怕，一般都要3~7天，别急着退烧，孩子发烧通常都能达到高烧39~41度）；2、吃适量的药及运动；3、不用忌口；4、不要乱吃药（中、西药是有冲突的），中医讲究的是正邪交接。 零零散散地记着，不过我也觉得有用，真的感谢老师，感谢各位师姐们，希望能学而致用，既帮助到自己，也能象老师和师姐们那样，学好可以帮助到有需要的人。能参加“大千老师全国巡回演讲——广州站“这活动，我真的很幸运、很开心，心情舒畅。期待老师和各位师兄师姐们有空再来广州！带动我们在简单的生活中为身体和身心健康一起动起来、开心地活！