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一缕阳光 / 2026/7/11
从今年1月29号开始接迈毛高抬腿，练这两个动作，期间还夹杂了些其他动作，理念和动作很认同，所以加入进...

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黎初丽 / 2026/6/30
基础班结业考核视频20260630

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淡然一笑 / 2026/3/31
打卡视频，欢迎浏览点评，提出您的宝贵的意见和建议，衷心感谢🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻?以加入进???

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庞宇锋-IT测试 / 2026/3/14
测试一下

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秋 (图)
秋日私语 / 2025/1/11
坚持每一天，人生不一般

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(图)七期量子班毕业季真情分享活动
红 / 2024/9/8
我是四期量子班红，刚进入量子班后就停止锻炼两年，直到六期量子班开班前才恢复锻炼，身体各种紧，基础班动...

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(图)七期量子班毕业季真情分享活动
巧克力 / 2024/9/3
越练越感觉老师从前说的对，越练约觉得这个健身神奇而伟大，越练越觉得自己需要坚持下去，越练越觉得当初放...

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郭琦-IT测试 / 2024/9/2
测试

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(图)
大脸猫 / 2024/9/1
三伏营反馈好评:

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(图)
大脸猫 / 2024/9/1
9月1日啦，各位小伙伴的新学期计划是什么？身体上几个台阶？过年之前减重 20 斤？和自己心爱的人在1...

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(图)
雅雅 / 2024/8/31
麦仁奶昔！一道简单又方便的早餐美食孩子肯定爱吃！

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(图)七期量子班毕业季真情分享活动
洛洛 / 2024/8/29 / 洛洛 / 2024/9/1
今天拍了后背三个月的对比照（20240506-20240829））。变化还是很明显的：后背立起来、...

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天 (图)七期量子班毕业季真情分享活动
天天向上6 / 2024/8/28 / 天天向上6 / 2024/8/29
自己在得明浸泡的两年半时间，进入量子班学习了一年了。在这一年的时间里，从最初的跟操只是模仿教练的形，...

313人浏览·1人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
(图)七期量子班毕业季真情分享活动
忆往昔 / 2024/8/28
登高望远，行稳致远，经历过才会深刻领悟。量子班不愧是大学殿堂！是真正得明健身的开始！短短三个月的集训...

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(图)
李程辉-IT测试 / 2024/8/28 / 李程辉-IT测试 / 2024/8/29
测试

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(图)七期量子班毕业季真情分享活动
小那 / 2024/8/28
我是六期量子班的小那，去年就加入了量子班，量子班的动作动作大，比较耗。由于身体虚，背部板结厉害，所以...

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(图)七期量子班毕业季真情分享活动
大可 / 2024/8/27
这是量子班的第三年，来得明时身体底子太差，今年量子班很多动作才刚刚有较大的体会，可能还有些没有体会到...

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杨 (图)七期量子班毕业季真情分享活动
杨蝉与 / 2024/8/22 / 文君 / 2024/8/26
我的进步是从一次正确的背包摸索开始的，从此健身飞速前进。背包是一个最好找放松中持力的感觉的动作...

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(图)
楚连 / 2024/8/23
得明生态园纯天然麦仁、面粉产量小，零添加，石磨轻磨请你尝尝久违的麦香味儿 (得明APP商城)

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王 (图)
王锦 / 2024/8/22 / 王锦 / 2024/8/22
平举振奋阳气，来自带操现场的体会

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