通过这两个多月的锻炼，身体上的变化： 1.原来大把大把的掉头发，现在不掉了！ 2.从开始锻炼一周左右，出现了翻病-肩胛骨周围总是痒痒，期待身体更上台阶！ 3.跟操打嗝成了肌肉记忆，只要一锻炼，就打嗝不断，有时候肚子也会咕噜咕噜响！放屁声儿子听到开玩笑说：气儿足了！放屁都很带劲了！哈哈，害羞ing 4.将健身融入了生活！爬楼梯时都想着用胯发力，爬一层就做一下“仙人颠”。学以致用，开心??