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大蓝 2024/3/27
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十七期基础班江浙沪南有初夏日记

说说吃饭 “民以食为天”,每个人一日三餐都不能免。我想日记开篇就说说最近吃饭这件事。我是美食爱好者,但自从产后身体就弱不经风,吃了饭也运化不好,感觉食物一直在胃里呆着不不消化,也不敢多吃。因而对美食兴趣大减,望食兴叹。3月德明公益操跟操两周,我的小腹就不时开始发出咕的声音,有时坐着;有时睡觉;有时锻炼时,就来声“咕”。过几天发现食物在胃里运化好些了。后面又是两周公益操和跟基础班早操。前两天,我跟完早操回放才上午十点多,就饿得不行,实在等不到饭点啦,飞快跑到餐厅,点了肉饼蒸蛋配菜和饭。我狼吞虎咽,这时胃里象伸出了一只小手不断把食物拉进出~~哈哈久违的感觉!来德明前就听说德明人都是吃嘛嘛香的,真是这样!希望自己能从吃好饭开始,持续锻炼,迎接更多身心的变化~~




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