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咱们得明健身就是帮助大家寻找真气、把握真气，最后让大家获得真气，恢复真气，最后运用真气，提升生命能量。
汪汪 2024/3/11 180

咱们得明健身就是帮助大家寻找真气、把握真气，最后让大家获得真气，恢复真气，最后运用真气，提升生命能量。 220231216大千老师全国巡回演讲西安站上午上半场（录音+转文稿） http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2127898&k=&t=1707049314 查看得明学习引导>>

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咱们走路的时候，整个状态要自在一点，不要像赶场子一样非常急，舒展大方，整个双臂自然摆动，同时目视前方。我感觉从我开始仙人走，再到目视前方，对近视眼有非常好的辅助治疗的作用，同时大家享受这样一个走路的过程。小桔灯

如果我们用胯部走路，包括爬山，爬台阶，会发现非常省力，走起来会很轻松。用胯去走路的时候，大家会发现越走越精神，这才是一个正常的状态。小桔灯

生姜红糖水，利用生姜的辣味，红糖的甜味组成辛甘发散为阳，对于大多数的寒症，是非常适合喝生姜红糖水的，可以起到温中散寒的作用。胃寒，肺寒感冒发烧咳嗽都可以喝生姜红糖水。这就是把用方之道通过饮食形象地展示出来了。小桔灯

输干细胞是杯水车薪。还是要建立自己的循环体系，若循环出了问题，再怎么补充营养，补充高蛋白也没用。小桔灯

带状疱疹，是正能量压抑已久的向外释放，像火山爆发一样向外喷发，这时候要顺势而导之，不能强行截断，把这股异常的能量导出来就好。小桔灯

人要达到一种高度，这种高度可以是物理高度，还有思想高度，文化高度，站得越高看得越远。小桔灯

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