效果不尽如人意，当然，这中间有有季节变换的原因。
前半个月各种睡不好，各种累得不行，
每天锻炼靠坚持，靠团体的氛围和活动带动，
后半个月慢慢又有点感觉了，状态渐渐有点回来了，
感谢群里教练们的指导和鼓励，也感谢努力的自己。
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辰岺
2024/3/8
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过去的2月，锻炼一天没落下，是最勤奋的一个月。
效果不尽如人意，当然，这中间有有季节变换的原因。 前半个月各种睡不好，各种累得不行， 每天锻炼靠坚持，靠团体的氛围和活动带动， 后半个月慢慢又有点感觉了，状态渐渐有点回来了， 感谢群里教练们的指导和鼓励，也感谢努力的自己。 查看得明学习引导>>
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