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健康的核心要素：心安形劳关于健康的问题，历来有不同的观点，有人说生命在于运动，但你会发现有的人却运动猝死了；有人说生命在于静养，但养着养着人没生机了……
金瑜 2024/2/25

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要想小腹活必须双腿活，双腿活到什么程度？这个腿怎么呆着都行，连着这个大胯往哪一边掰都能掰得动，这叫做腿脚灵活。腿脚灵活小肚子活，小肚子活你一生都活。小桔灯

现在很多人穿的裤子包得很紧，尤其女同志，屁股包得堆堆的。其实都是作茧自缚！真是没有绳子都给你缠上，拿裤子给你缠上。一定要穿宽松的裤子，越宽松越好，裤子不妨碍你自由抬腿，这一点非常重要。小桔灯

现在女性，得病无外乎虚、寒、瘀。女子多虚，多瘀滞，抑郁，多寒证。金瑜

看女人身体好不好，一个重要的指标，就是看她的月经，月经好，月经顺，则身体不会出大问题。金瑜

任何生命都是神和肉体的结合，神进入肉体控制肉体，掌握肉体，产生生命，这个神也叫神识，也叫意识，也叫灵，是普遍的自然存在。金瑜

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