最近一直跟练黑哥拍的视频，很惊喜，我的例假这次正常了！4个月前，突然例假就很少，很黑，接连有3个月都是，时间推迟一周，没有鲜血，都是黑渣渣，快来时头晕，眼睛也容易花，我自己想着是血库没血了，或者淤住了！直到老师来西安开完演讲，按照依依交给我的健身心法，每天做的不多，就是平举，平阔，高抬腿，迈毛，这次例假时间也没有推迟，血量，血色都正常了很多，排了很多血块！这对于我备孕简直就是历史性的大跨越！

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