自古以来，长寿就是人们孜孜不倦的追求。人人都希望健康长寿，那长寿的方法是什么，长寿有秘诀吗？
我们一起来看看得明健身创始人大千老师在气学中医课上对“长寿”的精彩解析吧！（以下为大千老师讲课实录)
帝曰："有其年已老，而有子者，何也？"岐伯曰:"此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。”
——《黄帝内经.上古天真论》
这是《黄帝内经》中非常重要的一段话。
不管是得明健身、中医养生及治疗、或是其他的健康法门，都要保证“气脉常通，肾气有余”。
只要“气脉常通”，人就不死。紧跟着还有关键的一个词“肾气有余”，直接就道出了长寿的秘诀。
“气脉常通，肾气有余”这是两条。“肾气有余”讲的是先天，“气脉常通”讲的是后天。
什么叫先天？就是人这一生拥有多少精华。精华就是指肾气，这些精华消耗完了，人就“油尽灯枯”了。
肾气在前面的课程里提到过：“肾者主水，受五脏之精而藏之”。五脏精华藏在肾，这是人的根基。
为什么有些家族长寿的人多？因为他们的家族基因是“肾气有余”的，再加上后天的“气脉常通”，人就活得长。就像蜡烛长，烛火还不灭，这样就能长寿。蜡烛太短了，很快就燃尽了。
肾气、心气、肺气、脾气、肝气都是“气”，在五脏的名字后面都加一个“气”字，记住这些非常重要的基本概念。学中医的人别只顾着念叨“肾阳虚”、“肾阴虚”，结果把“气”这个根本给忘了。
很多人“肾气有余”，但"气脉不通"，照样活不久，所以说长寿的秘诀：“气脉常通，肾气有余”，缺一不可。就像小汽车一样，既能正常行驶又有足够的汽油。
小编说：得明经脉健身、得明理疗，以及大千老师教授的气学中医全部都是建立在“气学文化”、“气学思维”的基础上。
旨在带领大家认识到生命的实相和疾病的本质，从根本上帮助我们实现身心健康，人生自由。
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