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得明无余技法（头面篇）三期招生简章 (图)(顶)
wangweiling / 2023/4/6 / 水木 / 2024/2/16
@1 得明无余，气机层面的经络推拿术一、我们是一家怎样的团队得明，寓意获得光明。得明人的所有努力，就是希望大家获得健康和光明！ 1、得明是以海南得明健康产业有限公司、道恒得明（天津）体育科技有限公司和甘肃卧松雪生物科技有限公司为载体，依托底蕴丰厚的经典传统文化，秉承“品物流形，健运不息”的核心价值观，肩负“弘扬经典文化，强壮国人体魄，陶冶情操，澡雪精神”的企业使命，...

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大千老师讲中医 \| 如何通过藏象经络理论解决面部问题 (顶)(精)
可乐 / 2022/8/2 / 杨娜 / 2025/9/25
5.藏象经络理论 5.1藏象经络理论比如，肝受到了压抑，就像一团火受到了压抑一样，不能充分燃烧，就化成了烟，这个烟沿着肝经的经络传导，表现在皮肤上，皮肤就被通过经络过来的烟熏了，不停熏那个地方，那个地方的皮肤就发生了改变，有时会伴有痒的情况，有可能还会疼或者还会肿，这叫做病邪沿着经络的传变。比如，最常见的手上起小水疱，手指上总有那小水泡，一挤出水，还有某个地方有一块硬皮，这都是五脏六腑不能正...

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春雨绵绵，远离累困乏，助你摆脱湿气困扰 (图)
海晶 / 2024/5/5 / 海晶 / 2024/5/5
春季是个春意盎然的美好季节，但同时也是湿气重的季节。春雨绵绵，湿气横生，各位小伙伴是不是出现口粘口臭、便便粘马桶、手指冒出一些小水泡的症状？最重要的是感觉整个人状态都软绵绵的，不想活动，只想葛优瘫。 @1 01什么是湿气那么，什么是湿气? 湿气是哪里来的呢? 很多人以为湿气是类似于附着在衣物上水汽一样的东西，如果把祛湿当做晾衣服一样简单，对湿气的理解就错了。...

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春季疏肝排毒正当时，坚持这三件事还你红润面色 (图)
海晶 / 2024/4/23 / 海晶 / 2024/4/23
春季草木生长，随着气温的逐渐升高，大自然呈现出一派兴兴向荣的景象。人间最美四月天，相信大家最近无论是出门上班、小区溜娃还是公园散步，抬眼望去都是满眼绿意，生机勃勃之象。但是，现代人由于工作压力大、作息不规律等，春天容易肝气不舒：表现为肝火旺盛，似乎一件小事就可以轻易点燃怒火，事后又会对自己的表现感到愧疚。细心的人们会反思自己:以前好像不这样啊?此外，还会出现心烦胸闷，面颊长斑等表现。 ...

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动作慢，反应慢，没表情，话少……当心现代人的“僵紧态”！ (图)
海晶 / 2024/4/19 / 海晶 / 2024/4/19
身体像一块铁板，表情总是僵硬开心不起来，笑比哭难看总想关起门来，“宅”着更安全 …… 如果你也有类似的经历一定要当心“僵紧态” “七情”伤身随着现代社会科技飞速发展，生活节奏快、成本高、压力大，人置于其中受周遭环境影响易走极端，七情拉满。七情是指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动，中医认为它是人体对外界环境的生理反应。 ...

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无余妙招\|缓解咳嗽揉它！肠胃不好揉它！ (图)
海晶 / 2024/4/12 / 海晶 / 2024/4/12
我们人身经络有十二条，手三阴足三阴，手三阳足三阳。 01 经络与脏腑相联系我们身体的正前方是足阳明胃经，两侧的是足少阳胆经，后背是足太阳膀胱经，还有就是大腿内侧，三阴经，足少阴肾经，足太阴脾经，足厥阴肝经。人的五脏六腑，心肝脾肺肾都在内侧，心肺在上边，对应手臂的内侧，肝脾肾在下边，对应我们的大腿内侧，一定要记住一点，经络和脏腑是联系的。 @1 那靠什...

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大千老师讲对治咳嗽的正确方法 (图)
海晶 / 2024/4/9 / 海晶 / 2024/4/9
咳嗽是呼吸道疾病常出现的伴随症状。俗话说：“名医不治咳，治咳必见拙”，意思是说咳嗽的治疗对于名医也是有难度的，不易诊治，必须条分缕析，准确判断施治，才容易痊愈。今天，我们从气学中医的角度，听大千老师讲一讲咳嗽的正治之法：   如果不发烧只是咳嗽，怎么办？有时候一咳嗽就是一冬，而且非常容易坐根，一坐根儿年年犯。   01 咳嗽的误...

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“春阳长，百病消”，前提是要做好这5件事 (图)
海晶 / 2024/4/2 / 海晶 / 2024/4/2
春天，天地万物都开启了新一轮的循环，万物复苏。人体也一样，体内生机开始生发，阳气渐长。中医认为，如果能利用好春天的生机给自己的身体创造一个复苏的环境，身体素质就会整体上一个台阶，为夏秋冬三季打下一个良好的基础。平时没什么病的人就会更加健康，有病的人病情会减轻！那么如何顺时养生，如何配合春天的气机让我们的身心更健康呢？具体要做到以下6件事。 @1 01 必须要早起早...

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中医营养学以人为本，推荐3道适合冬天的食疗养生方 (图)
wangweiling / 2023/11/20 / Sunshine / 2024/3/28
俗话说：“冬天进补，来年打虎。” 进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬季进补一方面可以存储能量应对寒冷的气候，另一方面能使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本，增强抵抗力。同时也为明年春天的“发陈”打好基础。 @1 食疗养生原则 “民以食为天”。食物的作用不可小觑！很多时候吃对了，食物就能起到药物的一部分作用。药食同源。只不过药的偏性要多一些，食物都是相对比...

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无余妙招\|春季养生，从“头”开始 (图)
海晶 / 2024/3/22 / 海晶 / 2024/3/22
《黄帝内经》中讲道：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……" 春天是推陈出新的季节，天地万物都逐渐由冬天的蛰伏、闭藏的状态变得开放、活跃起来。春季的养生要点就是要借助天地生发之大气，焕发出自己体内的生机和阳气，为一年的健康打下良好的基础。春季养生的“头”等大事春天常做一个动作，可以帮助我们提升阳气，有效抵御外邪，这个动作就是——梳头。春季阳气渐生，...

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大千老师讲中医\|气味相合，饮食也是药 (图)
海晶 / 2024/3/14 / 海晶 / 2024/3/14
毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。此五者，有辛酸甘苦咸，各有所利，或散，或收，或缓，或急，或坚，或软，四时五藏，病随五味所宜也。                   ——《素问·藏气法时论》我们常说“药食同源”，药物和食物的主要区别在于：药物的偏性更...

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关于口腔溃疡：“上火”的真相你知道多少 (图)
海晶 / 2024/2/28
总是反复长口腔溃疡，是怎么回事？前两天，有朋友向小编倾诉口腔溃疡的苦恼。每当出现口腔溃疡的时候，周围的人就说是“上火了”，毋庸置疑，口腔溃疡肯定是火，但是这“火”是因何而起的呢？是实火还是虚火呢？该怎样有效“灭火”呢？今天小编带大家一探究竟！ @1 01 火从何而来中医认为：口腔溃疡的病根不在嘴上，其原因在于五脏六腑中的火气上达，从口腔中爆发出来，主要...

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脾虚的为什么总是你？脾胃最怕这5件事 (图)
海晶 / 2024/1/30 / 海晶 / 2024/1/30
“脾胃为后天之本”，稍微有点养生常识的人对这句话都不陌生。我们身体出现的亚健康状况，去找中医调理，很多时候，大夫也是建议先从脾胃调理开始。脾胃的重要性不言而喻。然而，现实中脾胃虚弱的人却占多数。我们身体很多的不适甚至疾病都与脾胃关系重大。为什么现代人脾胃问题这么普遍呢？脾胃虚弱、脾湿等脾胃问题都与不良的生活方式有关。你的脾胃最怕这5件事，...

315人浏览·1人点赞·0人评论·1人收藏·1人转发
大寒时节，这份养生攻略请收好 (图)
海晶 / 2024/1/23
1月20日，大寒节气的到来预示着一年中最冷的时节到来了。大寒时节是阴阳转换的重要时机，也是冬天结束到春天开始的转折点。大寒时节仍然要做好养藏之道，要注意避寒就温，防寒保暖。 @1 01 内外同调，藏精补足肾气冬主藏，人体要顺应天时藏精、敛阳，体质才能得到改善，抵抗力也能随之提高。如果冬季没有很好地储存能量，到了春季，就容易得病，比如可能会频繁感冒，...

1789人浏览·0人点赞·0人评论·0人收藏·0人转发
糖尿病患者一定要限糖吗？血糖高的真相你一定要知道 (图)
海晶 / 2024/1/17 / 狼妈 / 2025/9/21
我国是糖尿病大国。 2019年开始，我国糖尿病患者数量居世界第一。更令人忧心的是，逐渐呈现低龄化趋势，有统计数据显示在18-29 岁之间的糖尿病患者有400多万人。30-39岁之间的糖尿病人有1300万人。 @1 近几年来，我国高血糖人数也在逐年增加，被戏称为“小糖人”。糖尿病的常规治疗现代医学对糖尿病的定义是以慢性血糖水平增高为特征的一种代谢性疾病。并且普遍认为...

757人浏览·1人点赞·0人评论·1人收藏·40人转发
想知道“无余技法”到底是什么？这篇文章必看 (图)
海晶 / 2024/1/12 / 海晶 / 2024/1/12
得明理疗公众号每天推文的第二篇都是无余技法的实操反馈。很多小伙伴都好奇到底无余技法是什么？它有什么神奇之处呢？别急，本期文章来为您全面系统地解析得明理疗之无余技法。得明理疗和无余技法的关系得明理疗是得明健康生活的重要组成部分。得明理疗是得明健身创始人大千老师依据中医经络理论和藏象全息理论创建的一种调养身心的方法。旨在在气的层面调理身心，着...

368人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·5人转发
大千老师讲中医\|长寿的秘诀就藏在这8个字中 (图)
海晶 / 2024/1/4 / 海晶 / 2024/1/4
“世界是你的，也是我的，但归根结底是属于那些身体好的，活得久的！”这是网络上曾引起无数人共鸣的一句话。自古以来，长寿就是人们孜孜不倦的追求。人人都希望健康长寿，那长寿的方法是什么，长寿有秘诀吗？我们一起来看看得明健身创始人大千老师在气学中医课上对“长寿”的精彩解析吧！（以下为大千老师讲课实录) @1 帝曰："有其年已老，而有子者，何也？"岐伯曰:"此其天寿过度，气脉...

248人浏览·0人点赞·0人评论·1人收藏·0人转发
无余妙招\|常按这个穴位，有效改善肠胃不适 (图)
海晶 / 2023/12/29
@1 由于现代人生活方式的不健康，肠胃问题成为了很常见的健康难题，各大医院的肠胃科门诊每天都“门庭若市”。无余妙招改善肠胃不适现代人常见的肠胃消化类问题有：腹泻、便秘、腹痛、腹胀、打嗝、嗳气等。肠胃不好，按揉合谷穴效果立竿见影。尤其是对一些急性的比如呕吐、胃痛等，当下按就有效，前提是手法一定要正确。合谷穴是手阳明大肠经上面的一个重要穴位，具有促进...

250人浏览·3人点赞·0人评论·3人收藏·3人转发
一感冒就鼻塞、流鼻涕怎么办？学会这3招应对难题 (图)
海晶 / 2023/12/27
对于许多人来说，感冒的第一个症状就是打喷嚏、流鼻涕、鼻塞。当出现这一状况的时候，有一部分人会觉得没什么，抗一抗就过去了，反正也没有其他症状，另外一部分人就会觉得不管会严重，要赶紧吃点药，把流鼻涕、鼻塞的症状赶快消除。那对于感冒初期出现的流鼻涕、鼻塞的情况，我们到底要如何应对呢？流鼻涕、鼻塞的原理为什么在感冒初期会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞的情况呢？很多人在外面...

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风寒感冒和风热感冒傻傻分不清楚 (图)
海晶 / 2023/12/21 / 海晶 / 2023/12/21
风寒感冒和风热感冒傻傻分不清楚，是时候看看这篇文章了毋庸置疑，“感冒”成了这个冬天的关键词之一。现代医学把感冒分为:细菌性感冒，病毒性感冒等。今年的支原体肺炎，流感病毒等引起的发烧、咳嗽等感冒症状更是来势汹汹！西医的分型越来越细，越来越多，但是并没有解决实质问题，还是有很多孩子在医院挂点滴有的甚至一个月都不能痊愈，看似平常简单的感冒都难以治愈。 ...

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