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大蓝 2023/12/29
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每天锻炼的习惯已养成,时不时抬抬手,转转跨,体质好了,不焦虑
右腹胀气明显减轻,每跟操后感觉全身舒畅
胸闷,气短,手半夜麻醒,跟练半个月其本消失
3个月,最大的收获是缓解了困扰我多年的背痛,感恩随风
在慢中感知身体,拉伸、力量动作,疏通经络激发能量!大蓝
打嗝吐痰出汗身体解绑一层,爽!随风
跟操翻胆经,听声音又清楚了一点! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2135947&innerflag=1&t=1747503678
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