得明健身-道德经上有句话是“人之生也柔弱，其死也坚强”，坚强就是身体僵硬了。我们由生到死都是这么一个过程。所以说我们如果想长命百岁，想一生少疾病，一条很重要的指标就是身体要柔软。

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道德经上有句话是“人之生也柔弱，其死也坚强”，坚强就是身体僵硬了。我们由生到死都是这么一个过程。所以说我们如果想长命百岁，想一生少疾病，一条很重要的指标就是身体要柔软。
小桔灯 2023/12/10

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