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小桔灯 2023/12/5 112
凡病由五脏向四肢,向脸,向九窍往外走,是好现象,是疾病由里向外走的过程,中医叫做翻病。翻病是切实出现在我们亚健康,疾病状态往好走的过程当中。

20231111太原线下活动-大千老师讲健身(下)(录音+语音转文稿) http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2103718&k=&t=1701614644




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