参加得明半年多了，感觉腿脚轻快了很多，也可以跑、跳、下蹲、迈毛、俯卧撑等等各种以前不可能做到的动作，真是太好了，整个人觉得年轻了很多，有点满足感了。但今天早上学习吊杆，只能坚持三秒钟[偷笑]，看来在锻练身体，增强体能的路上还差的远呢，继续加油吧！
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随风
2023/11/17
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西南叶辰畅2023年10月总结
参加得明半年多了，感觉腿脚轻快了很多，也可以跑、跳、下蹲、迈毛、俯卧撑等等各种以前不可能做到的动作，真是太好了，整个人觉得年轻了很多，有点满足感了。但今天早上学习吊杆，只能坚持三秒钟[偷笑]，看来在锻练身体，增强体能的路上还差的远呢，继续加油吧！ 查看得明学习引导>>
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