参加得明半年多了，感觉腿脚轻快了很多，也可以跑、跳、下蹲、迈毛、俯卧撑等等各种以前不可能做到的动作，真是太好了，整个人觉得年轻了很多，有点满足感了。但今天早上学习吊杆，只能坚持三秒钟[偷笑]，看来在锻练身体，增强体能的路上还差的远呢，继续加油吧！