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树花 2023/11/15
收藏 2 38 0
跟着小黑教练的开胯,开肩五分钟课程,虽然没有一天七八次,大体有三次以上,一段时间果真感到胯变得更灵活了,跨步走时觉得胯比以前更轻松了,胯也有更听话的感觉,肩也有进步。




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全部评论
2楼 晋萍
师姐开始绽放了,恭喜
2023/11/28 9:11:32 0 回复
1楼 黑土地
恭喜呐 还以为你又沉寂了呢
2023/11/27 14:31:15 0 回复
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胯感觉更轻松了 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2097393&t=1749391189
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