从九月份的基础上我的精神面貌得到了更大的改善。以前的我一入秋就过敏症状严重，经常打涕还皮肤痒，三天两头感冒，从得明健身和无余二个月来还没感冒过，家人朋友还说我精气神足了，真的好开心！真的好神奇！在此还得感谢教练们的辛苦付出！我的人生幸亏遇见得明这个大家庭，真好！继续努力，争取更大进步！加油加油！！