老师给我中药调理加上无余的帮助下，关节酸痛得到了明显缓解，紧绷的皮肤也有所好转，心态也好起来了。现在，锻炼也逐渐成为我的一大习惯。教练会细心指出我动作的不规范之处，让我的健身更有成效。希望在得明的帮助下，我的身心健康状况能更上一层楼！