切换至
得明健身
得明生态园
请截图保存相册后,微信扫一扫咨询客服
     app下载 登录 注册
首页 分享 客服 刷新

首页 >> 每日精选
小桔灯 2023/11/10 68
真正标准的动作,是在放松惬意享受下,向中正周全的能量场看齐,自然发力所做出的动作。

这些动作的形式、姿态可以千差万别。正如条条道路通罗马,道路可以有成千上万条,只要能自然地通向罗马,即是符合标准。

得明健身55个核心概念 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2065100&k=&t=1699146428&t=1699400458




查看得明学习引导>>
全部评论
暂无评论, 快来说两句~

登录可留言



[返 回]
相关推荐 查看更多>>
被腹胀困扰的宝子看过来!中医眼里,腹胀是“气机堵车”,打通上中下三焦才是根本。短期靠温热缓解,长期靠健身疏通,让肚子彻底“解放”~小桔灯
健身多年没效果?可能是“空转”白忙活了!不是劈叉够深、肌肉够硬就叫体质好,关键是让真气顺着经络跑起来,把身体的“火”点旺。以走为基、通经养元,这才是不瞎练的健康密码。小桔灯
月亮藏着古人智慧与人体密码!阴历依月而生,月相牵动气血、潮汐与女性生理,星宿运转更是关联天人命运。默兔
把肩颈整开,有利于整个身体机能的打开和调理头部各种疾病,头晕眼花、鼻子不闻香臭耳朵听不着、嘴巴流哈喇子、脑袋又晕又痛,防范心脑血管疾病有极其重要的作用。小桔灯
动作标准分为两个层次,神韵和气韵上的标准、形上的标准。 不能只停留在形的层面追求动作标准,神统气,气驭形,神韵和气韵上的标准才是我们追求的高层次的标准。小桔灯
人体的气机上下内外都是不停流动的,这个流动的过程当中,如果出现了阻滞,出现了不调,就会卡在那儿,导致局部产生病变。小桔灯
真正标准的动作,是在放松惬意享受下,向中正周全的能量场看齐,自然发力所做出的动作。 https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2091557&innerflag=0&t=1762885077
津ICP备19006513号-1 晋ICP备2024040393号-1 冀ICP备17012469号-1