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跟着队伍往前走
三叶草 2023/11/9

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喜欢跟小视频练习，空了跟一跟比自己练有感觉。查看得明学习引导>>

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全部评论

2楼 三叶草

上班中途自己出来找了个好地方，没人，地板还很防滑，练了一会儿，特别舒服，肩胯活动活动轻松了很多

2023/11/24 10:47:00

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1楼 三叶草

摸着腰左侧的隆起平一些了，蹲一会儿也不像以前那么疼得受不了了。小视频跟练其实还是太少了，再勤奋一点应该进步更大。

2023/11/15 19:11:54

0 回复

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