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中医认为阳气起于足，同时腹部是人体生命能量的源泉，当我们活动下肢，使下肢不断的处在活跃的状态下 ，腹部就不容易淤滞，腹部的能量就会不断通畅地涌动出来。
默兔 2023/11/5
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中医认为阳气起于足，同时腹部是人体生命能量的源泉，当我们活动下肢，使下肢不断的处在活跃的状态下 ，腹部就不容易淤滞，腹部的能量就会不断通畅地涌动出来。得明健身55个核心概念 http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2065100&k=&t=1698881635&t=1698972507&t=1699059408&t=1699146428




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