升入火箭班一个月，感觉火箭班的动作更好玩，有了火箭班的力量训练再去做基础班动作拉伸感更明显。
1.体力继续提升，愿意参加线下活动
2.刚入火箭班时做动作不稳，现在进步了稳了
3.不知道何时来例假了，因为信号消失了（乳房胀痛不见了）
4.睡眠好了，入睡快且睡眠时间长了
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随风
2023/11/1
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浮生若茶2023年9月总结
升入火箭班一个月，感觉火箭班的动作更好玩，有了火箭班的力量训练再去做基础班动作拉伸感更明显。 1.体力继续提升，愿意参加线下活动 2.刚入火箭班时做动作不稳，现在进步了稳了 3.不知道何时来例假了，因为信号消失了（乳房胀痛不见了） 4.睡眠好了，入睡快且睡眠时间长了 查看得明学习引导>>
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