我是六期量子班学员小那，听师姐们说量子班要开班了，主要是以开背为主。 我的背部特别板，所以毫不犹豫就加入了量子班，刚开始兴致勃勃的，充满斗劲。 开班以后，量子班的动作又精细层次也深，练起来费劲，消耗比较多，我又是产后风，每次练的时间也不多，而且练完之后背的上半部分又特别疼，又觉得虚，在这3个月里总是走走停停，3个月的时间练的不是很多，量子班就这样结束了。 虽然结束了，但早操还会跟，但明显感觉我的背部肩甲骨那里不怎么疼了。而且感觉自己的精力体力又上来点了，感觉没之前那么虚了。先上个背吧，以后再接再厉！ 没有拍3个月后的照片，等拍了在对比

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