进得明那么久，就恨自己变化小，没有变成自己想要的样子，所以既不爱写东西记录也不喜欢拍照片视频，不过现在我突然感觉自己正在向好的方向变化呢。 以前总觉得自己身体太差，锻炼的虽然比较勤奋但却没啥明显效果，所以一直特别自卑，做事缩手缩脚，不敢在众人面前讲话，不敢独自出远门。 今年终于鼓起勇气第一次参加了得明天下游泰山站，第一次自己在网上买票，第一次自己一个人坐车出远门，路上还要倒好几次车。又第一次跟伙伴们去果园，本来想体验一下住几天就走，结果被老师的无余效果震撼，被果园的环境气氛吸引一住好几个月，直到中秋节前才回家。上周末又去吉林第一次参加了意义非凡的东北组线下活动，这是我今年在行动上最大的突破。 随之心理上也没有了那么多的害怕，脸上身上虽然比之前更黑更瘦，但自己感觉硬实有力了，很多以前没有感觉的健身动作现在也有感觉了。线下活动时伙伴们摸着我的后背说柔软顺溜了，我自己感觉锻炼的心口开了一些，摸着印堂竖纹也变浅了。 再分享一下，我已经阳了三次，去年12月疫情刚放开我就凑热闹阳了，大概两周时间恢复身体，而且感觉比没阳之前还好；今年7月又阳了，症状表与上次一样，用了一周时间恢复；很不幸线下回来第三天（10月26号）又阳了，与前两次症状表现还一样，这次我当天就喝上了新冠方，第二天上午就感觉好了大半儿。下午出去又着了点凉变成感冒了但不发烧，就没当回事儿，该锻炼锻炼该做家务家务，这在以前是做不到的。这也说明锻炼后身体越来越好，遇到外来疾病恢复也越来越快。是不是通过一次次发烧把身体烧通畅了点呢？ 感谢老师的神方神指，感谢一起游泰山的小伙伴们，感谢果园相遇的兄弟姐妹们，感谢得明全体管理组长教练们，感谢东北组这个集体！ 伙伴们，快来给我点赞鼓励我吧！