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大蓝 2023/10/27
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京津苗苗

身体上 1.皮肤变好了,鼻子黑头少了,小鼻子变软了,颜色均匀了。脸蛋也变软了,但是精致细腻了。 2.身材变了,挺立了,薄了,轻薄了,轻松了,轻松以后变动身体就比较容易,拖延症就是变动身体比较难,从坐姿到站起来干活,从躺着起来做事容易多了。力气变大了 前几天整个身体松了一层,感觉好轻盈,真的很享受身体的感觉。 3.很多小毛病,胆子小,怕猫怕狗怕虫怕鬼,怕一个人走路,现在~ 感觉人不憋着了,有时候有的场合想说话不敢说话,现在感觉能量能自然流动,身体和语言是一体的。自信了,不小心翼翼了。 心态上 1.情绪流动快了,不会堆积,人体是一个通道的理解 2.想做事了 生活即健身,做事也是健身,锻炼健的是身体,做事健的是其他,思维性格做事方法。老师讲了,力气不需要保留,越用越多,做事也是,有时候不要太功利,非要有对等的收获才去做,去做,总会有收获。




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