我是13期基础班成员，22年3月进的得明，已经1年半时间了，从基础班一路升到量子班，深切感受到得明健身的神奇力量。其实我21年就被我妈妈劝说进得明了，只是当时一点都不相信什么锻炼还能治病，觉得是不是骗人 的，因为之前也买过很多养生产品被骗过，也劝我妈不要相信，她体质也一向不好。她是练了快一年，说自己这个病好了，那个痛好了，说的很神奇，刚好22年我身体也不好了，很没精神，例假也经常不调，痛经，乳腺结节，易怒，心态不好，有些抑郁，然后就加入了基础班试试。我的身体很板结，做平举上举很累，但是在风语教练的一对一指导帮助下坚持下来了，大概一周的样子身体出现最明显的是什么？就是一天排3-4次大号，肚子很轻松，一周就体重下降7斤左右，惊到我了，以前再怎么减肥都没有效果那么好，没想到这次仅仅靠几个简单的拉伸锻炼，马上得到改善，我就是按照教练指导的动作，然后改善作息时间，跟上早操，效果很明显，基础班到火箭班，又是质的飞跃，当然期间肯定有瓶颈期，翻病期，也想过不升班的，如果你还是抱着将信将疑的态度看待得明，可能你就只能止步于此了，也得不到后面的精髓，我一路是被我妈妈拉着上来的，她是受益人，她也不想我放弃，所以火箭班又是改变我的一个大台阶，翻病真的很厉害，一度想要放弃，从内到外的大翻病，真的挺“折磨”人的，这个时候你放弃就前功尽弃了，好不容易撑到火箭班毕业，有段低谷期，直到量子班要报班了，我犹豫很久，直到报班前去了一趟老师果园，感觉这是我生命里最珍贵的经历，在我人生低谷的时候，去见了老师，就像你在最低谷最黑暗的时候有人为你点了灯，老师真的是一盏指路明灯，是救命恩人，到了果园，看到黑哥、依依、心月那么多真实的大咖教练在你面前，就像你追星成功的感觉，看到老师，深切感受到之前为什么那么多伙伴见到老师热泪盈眶，激动的不知道说什么。是老师让我们走出了积了那么多年的阴霾，被病魔折腾的苦不堪言。去了果园后，从老师和各位教练们学习了很多，是一次洗礼，也是一次释放。让我回到小时候无忧无虑的生活，也更深一层看到自己问题所在。毫不犹豫加入量子班+无余班，后来不仅自己受益，家人跟着受益，面对一般的病痛，能分辨出大概，对症下药，跟着得明的方向走，家人都健健康康，也更加喜欢我们的中华传统文化，中医知识。得明应该让更多中国人知道

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