我是9月23日看到英姿发的朋友圈，咨询了她得明健身，后来她把水之源老师介绍给我，我因为各种身体亚健康，困挠了我很多年，想试一下这个方法。当然我一开始是不相信的，因为上过太多当。接触得明之后，我感觉老师们都很亲切，虽然是线上指导，但是我每天都有进步，哪怕一点点，我一开始是被动早锻炼，现在是主动参加，一开始是眉头紧锁，关注身体哪哪都不舒服，现在有点会笑了，是看到一点希望了呀！我给自己三个月的时间，希望学到一点得明健身的门道。现在是傻傻练，傻傻分享，精神头好多了是真的。