湘赣闽方寻2023年9月总结 时间过得很快，不知不觉健身两个多月了。非常庆幸能够加入得明，生病以前不觉得运动健身有什么用，直到自己遇到问题了，在四处寻医的时候刚好又碰到得明健身。让我真正认识到每天适当的经脉健身对身体恢复有多么重要。现在的我没以前怕风怕冷，右脚脚踝关节冷痛也在不知不觉中好了，这段时间都没在痛过。配合老师开的药，感觉精力体力也比前两个月好了，最近几天发现可以连续聊天30分钟以上了。之前话说多了都会觉得气短的。但是不能生气，动气，吵架，发现这些负面的东西对身体恢复非常不利，身体受不了！坚持就是胜利！不管生活怎么样，坚持每天得明健身，让自己慢慢的向健康靠近！