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大蓝 2023/10/11
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22期第一节课边听边做动作感觉自己的身体支棱起来了,好严重的含胸驼背自然而然的挺立了一些
身体比之前好了些,睡眠也改善了,脾气也温和了
体力有提升,疲乏感降低,胸闷气短也有改善,情绪比之前缓和平静
基础班一个月,手脚凉改善好多随风
一个月时间,失眠改善,以前初秋频发感冒,今年安然无恙!大蓝
5月到7月,冬天的棉袄换成秋衣秋裤,还扔掉了帽子,不再害怕出门,也比之前吃得多了。随风
十六期学员体会,动作简单功能无限,给身体供能,练和不练差距太大了! https://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=2056262&t=1756665929
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