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wangweiling 2023/9/25
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很多人以为

每天睡够八小时就是睡好了

NO!

睡眠时间≠睡眠质量

你最近睡得还好吗?

来做个小测试看一看:

尽量快速又准确地说出

下图文字的颜色

注意是字的颜色,不是字!



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Stroop色词测验↑

怎么样?

能快速读出文字正确的颜色吗?

如果费劲

这说明你的睡眠,不到位

如何获得优质睡眠?

来得明健康直播间

权威专家给你答案!

课程主题

睡眠与健康公益直播课

课程内容

从生命运行规律出发,以气学中医的视角解读,直指睡眠的本质。

比X光更准更快的健康评估,你试过吗?

更全面、更精准的睡眠质量评估。

现场互动提问,您关心的问题,这里都有答案。

主讲老师

水之源

硕士,国家二级运动员、瑜伽教练,金牌经脉健身教练,某世界500企业指定健康顾问。

中医理论基础扎实,善于融合经脉健身、无余手法、瑜伽和普拉提,进行整体复合训练,帮助学员快速调正身形的同时调理脏腑,绽放生命能量。

9月27日周三晚上8点

锁定得明APP直播间

与健康专家一起

携手拥抱高质量睡眠!

↓↓↓↓↓



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