自从7月份开始无余，8月份公益跟操到8月中旬加入德明健身，通过每周一次大方姐的无余，早上紧跟教练做操，晩上的跨步走，在各位教练的指点下，有幸参加黑哥，依依，刚哥，英姿的、大方姐的线下活动，在各位大咖的耐心指导下，对动作要领有更深刻的领悟，感恩遇见。2个多月的健身感受到了德明这个大家庭的温暖，以及各大健身后带来的好处，人变得精神，不太容易累，感觉脸上的斑在慢慢变淡变少，继续坚持练习，努力把每个动作做到位，越练越健康。