便秘虽算不上什么大病，却大大影响了人们的生活质量。

便秘问题为什么这么难以治愈呢？其中原因之一就是很多人被误治了。

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治疗便秘的关键

便秘既是一种症状，又是一种疾病状态，从中医整体观来看:便秘属于肠道系统的问题之一。

肠道温暖畅通就不会出现大问题。

人的肠道系统喜欢两样东西：第一，通顺；第二，温暖。让肠道始终保持通顺和温暖，它就不会出大问题。怕的就是肠道憋住，堵住，凉住，瘀住，肠梗阻类似的问题。

现实情况是，现代人往往容易让肠道瘀住，堵住，塞住，凉住，整个肠道都不好，进而堵塞了整个身体的气血运行。

愁肠百转，腹有千千结！肠道越来越不通，肠道系统的疾病也越来越多，比如便秘、消化不良，腹痛、腹泻、嗳气、胃溃疡，胃出血……

治疗便秘首先要从肠道整体状况来出发，这是关键。

便秘的错误治疗

便秘之所以久治难愈，其中很重要的一个原因就是用错了治疗方法和手段，被误治。快来看看与便秘抗争路上的这3个“坑”，你踩过没有？

1.一味泻下

很多人便秘，经常吃泻药，“不通则通之”，这个看似正确，实则不对。

很多人的便秘不是实症，尤其是城市白领一族，经常坐办公室，不运动，气团不调，呆滞在体内不动，又弱又呆滞又板结，导致的便秘。

遇到这种情况，则达之、畅之、运之，很简单的三味药——白术、茯苓、陈皮，煮水频喝，如果有燥结，加麦冬。

切忌用大黄之类的药去泄，这就涉及到气的性质，为什么不能去泄，人是阴阳的合和体，所服药物也不能一味地只补阴或者只补阳，要阴阳兼顾，长期用大黄之类的药会严重伤害人体的正气。并不能彻底解决便秘问题。

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2.灌肠疗法

便秘原因很多，老年便秘以虚秘为主，年轻人比如白领以气滞为主；多坐少动导致，还有燥秘、冷秘，以及肝郁气滞导致的便秘等，色青为肝，凡是便青，便粘都从肝论治，这个不是脾湿，它没有多少湿气，气滞则湿，把气调开就不湿了。

有的人食后腹胀，7、8天不解大便。去罐肠才能顺利解下大便，小孩生病后多采用罐肠的治疗方法。

灌肠把肠胃之气全杀了，是非常伤害脾胃的。很多小孩长期罐肠导致大便干燥，排泄出来的都是像羊粪蛋一样的大便，这都是脾失运化导致的。

千万不要伤脾，脾伤了肠胃就不好了，便秘、拉稀，各种问题就都来了。

3.吃香蕉、酸奶等

香蕉不是好食物，“甘寒滑”是它的特性，好多人大便解下不来，就吃香蕉，不建议这样吃。就像吃芦荟一样，吃蕃泻叶，大黄。吃很多泻药，越泻越虚，越吃脾胃越虚，越虚越便秘，越便秘越吃，恶性循环。

好多小孩便秘，家长就给孩子吃香蕉，觉得香蕉能对治便秘，其实不然，小孩便秘多是脾虚或是化燥了，肝脾运化失调导致的大便干结，光吃香蕉不起作用，能稍微缓解，但随后还是一样，香蕉不建议多吃，多吃伤脾胃。

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有些人便秘喝点酸奶感觉肚子通畅了，这其实是因为酸奶的黏腻、寒凉之气，启动了身体的自我保护机制，将寒气通过大便泄出去了，很多人误以为酸奶是通便、助消化的，其实完全不是那么回事。

便秘看似很简单的一个症状，其实质却涉及到整个肠道系统，与多个脏府都有关系。因此不能简单地来讲便秘如何治疗，必须进行六经辩证，不同人群、不同原因导致的便秘，其治疗方法是截然不同的。