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哆啦
2023/8/12
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火辣的七月，天气炎热。身体感觉累，沉，锻炼也感觉精力不够，加上换个工作单位路程较远，每天早出晚归，没时间跟练，心里特别的难受。锻炼时间变得短暂，只是偶尔的动下。身体变得僵硬起来，群里的打卡都没有时间参与，这个月打卡高抬腿100个，有时间就做一下，100个对我来说不觉轻松。腰腹问题还是 没有得到改善，只有加油练吧，希望有奇迹！
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