【得明健身是什么】
得明健身是依据中国传统医学理论，结合现代人身体素质和生活特点所创立的一种独特的东方健身方式。
得明健身理论系统源于我国博大精深的传统文化，秉承《道德经》、《周易》、《黄帝内经》、《伤寒论》的精髓，通过适合现代人的经络导引术，锻炼经脉的通顺性和活性，从而使人远离疾病，获得健康与活力。
【得明健身三大特点】
经脉健身
得明健身依据传统经脉运行理论，有针对性地通过一系列健身方式来疏通人体的主要经脉，达到祛病强身、提高免疫力与身体素质的目的，效果显著。
身心同健
传统医学认为身心不二、身心一源，即身体状态与心理活动及情绪有直接的关系且二者互相影响。在得明健身的过程中，通过打开经脉、开阔心胸，可使情绪得以有效疏解，使人心胸豁然开朗。
生活即健身
得明健身无需固定的场所，不需限定时间，健身项目随时随地可练,得明健身为上班族创造了随时随地健身的机会，时间不再成为健身的掣肘，效果自然显著。
我们每个人都要有一颗活到老、健身到老的心，才能一直保持好身材、好心情和好身体，活出自己的精彩人生！
【课程预期效果】
初步养成健身习惯，初步通调十二经脉能量场，强壮三焦能量场，激发肩、胯部能量中枢，通达胸腹内盘结能量区域，让能量自由畅通到身体末梢，动感爆棚。
一周 改善身体懒、困、沉、僵、麻痛现象，体验经络疏通的神奇过程。
两周 改善肩颈疼痛、腰背酸痛、脾胃不调、肝胆不调、睡眠障碍等不适。
一个月 身体抵抗力大幅度提升，身体逐步进入正常均衡状态。
两个月 身体越发灵活、心态积极阳光，人体由内而外焕发活力。
三个月 全面摆脱亚健康状态，可以熟练掌握得明健身基础班的动作，形成健身习惯，并融入到生活中，开启新生活。
特别注意：在锻炼得明健身过程中，一定会经历翻病。就是由于个体身体上的不调，存在潜在病灶（或已有表现症状），通过得明经脉健身（或中药干预）触动了病邪，进而出现的一系列的身体反应，我们统称为翻病。遇到翻病不要担心害怕，这是身体逐步变好的表现，是好事。通过翻病身体素质可以再上一个台阶。有任何疑问，都可以联系教练，会根据具体情况给与详细指导。
关于翻病想了解更多，可以点击下方链接
什么是翻病？常见的5个翻病现象分析 >http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1355603&k=
【学员反馈】
01学员程程：严重产后风抑郁到想解决自己，在得明健身获得了重生。
02学员依依：从迷茫暗淡的“灰姑娘”，变成自信幸福感爆棚的阳光美少女！
03学员开心：得明健身4个月后，鸡蛋大的卵巢囊肿居然消失了！
04学员淡如烟：从小就是顽固性失眠的她，终于体会到睡得着的幸福感觉！
05学员心月：便秘六年憋出痔疮的她，再也不用开塞露啦!
更多学员反馈，点击下方链接 >http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=1784817&k=&t=1675384657
【课程形式】
线上课程为主（app直播教学），线下指导为辅。一年健身学习，两次集训期，每次三个月。日常有线上线下的指导交流。
下载app，请扫二维码
【课程内容】
1、一百节云健身精品课程，五大类四十余个动作，全方位锻炼人体十二条经脉
2、十二节专家云健身理论课程：得明健身理论基础、心法要诀和注意事项
3、针对个人的线上动作指导课
4、各地方不定期线下健身教练指导，线上线下结合，指导更全面，身心不断上台阶！
【招生对象】长期缺乏运动的，比如久坐办公室的白领一族；身体虚弱者，如产后妈妈们；被慢性病困扰的，如三高患者等亚健康及疾病人群。
【开班时间】2023年9月1日
【报名费用】3000元/人，一经售出不退不还。
【报名办法】
1、扫码下载得明健身app，注册登录后，点击下方“课程”，选择“十六期基础班”，点击“立即购买”，即可。
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2、登录得明健身论坛（dmjs.info），注册登录后，点击论坛右上角“昵称”进入，下拉至“缴费”版块，点击“十六期基础班”，缴费即可。
如果您不方便操作，也可以联系我们的组长为您代劳。
全国各组组长联系方式： 【注意事项】 1、得明健身基础班报名缴费成功后，即刻成为得明会员，享有会员福利，有效期一年。（会员福利详情，请点链接）>http://dmjs.info/m/dv_topic/view.asp?id=491398&k=） 2、得明健身课程一经售出，概不退款。 【了解更多】 1、得明健身-基础班报名常见问题解答(FAQ) 2、得明健身基础班学习内容和学习方法 组别 组长 qq 微信 西北组 雨佳 3616725013 13406241927 (西北组包括：陕西、甘肃、新疆、宁夏、青海) 晋蒙组 大若 939381095 13593205701 (晋蒙组包括：山西、内蒙) 河南组 可心 15036183625 a1300313686 (河南组包括：河南) 山东组 雨佳 3616725013 13406241927 (山东组包括：山东) 东北组 黑土地 497349504 18553836672 (东北组包括：黑龙江、吉林、辽宁) 川渝组 可心 15036183625 a1300313686 (川渝组包括：四川、重庆) 湘赣闽组 阳子 439722396 439722396 (湘赣闽组包括：湖南、江西、福建) 西南组 自然美 121538471 qinlisongran (西南组包括：西藏、云南、广西、贵州) 皖鄂组 足下生 976700958 c17694291393 (皖鄂组包括：湖北、安徽) 浙沪组 小凌子 312406400 15372800631 (浙沪组包括：浙江、上海) 江苏组 小凌子 312406400 15372800631 (江苏组包括：江苏) 新广东组 曹社艳 1715204160 15820276125 (新广东组包括：广东、海南、港澳) 京津冀组 黑土地 497349504 18553836672 (京津冀组包括：北京、天津、河北)
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