更年期，人生路上，每个女人都绕不开的道。充满荆棘，充满痛苦，有很多女人因此就倒在了这段路上，很是让人痛心。

更年期就是身体长时间虚瘀堵的太严重了，再遇到更年期身体激素发生变化，走不动道了，身体抛锚的同时伴随焦虑，身心受挫。而得明健身的三大核心理念就是经脉健身，身心同健，生活即健身。太适合更年期的女人了。

我是幸运的，我遇见了老师，加入了得明。加入得明之前的我失眠，健忘，出虚汗，头如蒸笼。颈部瘙痒东西南北方向的找大夫看，越看越重，整个颈部变成了暗褐色且有皮肤增生，背部整天尤如背着一大块冰。右半身无力，老公说是中风前兆。每月一次的口腔溃疡，胃反酸发胀，右眼红肿，严重的便秘，这么多症状伴随着我。在我走投无路，心无生意的时候，百度让我找到了大干老师，遇见了得明。吃药加上健身，一个月下来，身体轻盈了很多，不适症状都得了改善。经脉健身就是这么牛！随后一路前行，基础班，火箭班，量子班，直到现在的高阶，经脉健身拉拽不止，身心同健深入我心，生活即健身丰富了我的生活。

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我三生有幸，遇见了大千老师，加入了得明。绝望的心复活了，沉重疲惫的身体变轻松灵活了，得明健身帮我迈过了更年期这道难坎。感恩老师！感恩得明！