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小農
2026/10/30
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在28期这一个多月的锻炼中，原来僵硬板结的肩颈、前胸、后背得到很大的改善，做上举上扩变得轻松多了，肩周炎好了大半，手脚麻的症状在不知不觉中消失，心情也跟着开朗了。虽然期间右肩颈有过多次反复疼痛，目前失眠、眩晕也还在翻病，但通过学习明理了不再焦虑，相信只要坚持健身通经络，用奇家产品补气血，最终能收获身心健康。
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