1.为什么来得明

我学习了三年的古中医，坚持站桩三年，也学会了一些中医手法，能够帮助家人解决一些感冒等日常小问题。

但我一直有一个困惑，或者说锻炼也遇到了瓶颈。手法调理，立竿见影，站桩也会让自己精力更好，但是身体素质没有明显的稳步的提升。

我以前中医基础班的同学后来参加了得明健身，我看到了她们母女俩说是脱胎换骨都不为过的蜕变。她们拿到的结果就是行走的广告，就这样，我加入了得明健身。

2.来得明的收获

加入得明健身一个多月来，我基本上只是每天坚持了早操跟练，但效果却是非常明显的。

睡眠、胃口更好，身体变轻盈，心情更愉悦，由内而外的松弛感、幸福感，得明健身已融入日常等等收获都不再一一列举，最最重要的一点是我拿到了自己健康的掌控权。

明理！我看了老师的几本书，找到了站桩遇瓶颈的根源，也明白了健康和生活环境、习惯、情绪多种因素息息相关，病不是一天得的，也不可能短时间就好，健康其实是掌握在每个人自己手中。

抛弃一切不切实际的幻想，从往外求转为向内求，自己为自己的健康负责。

得明健身让我找到了健康的方向和途径，则心安不惧。

3.在得明的愿景

跟着得明健身，我希望我能为自己的健康负责，也可以为家人的健康保驾护航。有余力，可以惠及更多的有缘人。