认真练习三月，精力变旺盛，睡眠变沉了，十几年的胸闷气短好了，偶尔的心慌心悸消失了，脸上凹陷好了一些，皱纹少了一些，胸部丰满了一些，身形中正了一些。认真锻炼到第2个月的时候，例假比以前多了一些，以前两天就结束，并且量很少，运动后例假三天结束并且量多了一些。嗓门比以前大了些，比以前爱干家务活了，遇事情比以前心态平和了一些，现在我已经爱上了运动，生活即健身，我想经络健身会陪伴我一辈子！