1、精神状态有所好转。以前精力非常差，特别是午饭后，要马上躺下休息，晚上就彻底垮掉了，特别疲惫。现在虽然还是想躺下休息，特别是配合奇真后（想起来就吃几片），精神状态好了很多，即使没休息，精神也没那么差了。感觉自己看起来年轻了点，像自己的年龄了。

2、经期有所变化。以前例假21天，已经持续了几年了，练了几个月后发现经期延长了，上次例假排出很多血块。期待这个改变也能改善我的贫血。

3、手相有变化，手掌更顺了，也感觉变白了，小鱼际发青的瘀滞消失了。

期待自己加强练习，使身体更调顺，轻盈，状态也更好。