一年当中最热的40天就要来啦，这段时间在中医上被称作“长夏”，是冬病夏治的关键时期。

什么是冬病夏治

凡是对一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性调理，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失的，都可以叫“冬病夏治”。

原图  下载

什么是冬病

“冬病”是指一到冬天就很容易发作或者病情易加重的一类疾病，在生活中比较常见的就是手脚冰冷，后背凉，风湿，哮喘、关节炎等等。

这类疾病困扰着不少人，调理效果总是不理想。冬病除了跟天气寒冷这个外因有关以外，最重要的原因在于人体阳气不足。

古人以天阳之火来补人体所失之阳，是中医养生治未病最高宗旨，不但能达到扶元固本、增强体质、延年益寿的养生效果，对失衡的气血还具有非常好的调治作用。

为什么冬病能夏治

气血是维护生命的本质，生命能够健康能够延续，依靠的就是充足的气血、良性循环。

如果气血虚损，在体内的大循环或人体局部的小循环出现减弱，那么人体整体防御体系或局部防御体系就会减弱，就抵抗不住自然界风、湿、寒、热的侵犯，就会造成内在脏腑的不平衡，气血的淤滞，经络的闭塞，而影响外在筋骨、皮肉的虚损老化，慢慢的而形成了各种疾病。

原图  下载

正如内经所讲的"正气内存，邪不可干；邪之所凑，其气必虚。"阳温是推动气血的动力，气血在人体内的虚损与循环减弱，主要原因是阳温的不足，人体内气血的生化、运行完全要依靠阳温的热能推动。只要增强人体的整体阳气，就会激发气血的生化和大循环，这也是中医治未病养生的重要思想原理。

三伏天时一年中阳气最盛的时期，冬病夏治就是借助这“天时”来调养人体，正是中医天人合一，顺天应时思想的体现。

冬病夏至，最适合用无余疗法

局部阳温不足时，会造成气血不运转，气滞血淤，所以会疼痛。所谓寒生疼，不通生痛。

当我们把一些身体的关键元穴打开，就能加强病灶中心和周围的阳温，来加速局部病灶的气血小循环，通过气血的良性循环将局部的病气代谢消化掉，再利用充足的气血濡养修复病灶，疾病就会慢慢的得以康复。

恰好在夏季气温高，人体阳气较为充沛，此时对经脉的疏通，可以说是事半功倍，起到了四两拨千斤的作用，能达到在其他时节所无法达到的效果！

阳气得以顺利流转，进而充盈到全身各个器官、关节，就可以使一些旧病、基础性的病得以恢复，进而扶助人体的阳气，加强卫外功能，提高机体免疫能力。

原图  下载

温馨提示

这些人急需提振阳气

1 怕冷、手脚冰冷、例假少黑、痛经。

2 失眠多梦、精神疲乏、虚胖浮肿、梦魇、胆小 等。

3 胃凉、头凉头痛、拉稀、不能吃冷。

4 后背凉、风湿、关节骨痛、性冷淡、腰冷腰酸、颈椎僵硬。