我感觉这几个月每天坚持得明，我的精力体力变充沛了，心情变好了，我原来也没什么很突出的病症，就是亚健康，每天都蔫蔫的，也不爱动，还有就是因为十几年都是对着电脑工作，颈椎有点问题，有时对电脑或手机时间过长会有点头晕，但是我锻炼以后再没有头晕。明显感觉气血充沛了些，还有颗痣本来很黑，现在变淡了，感觉自己明显变通透了。生命之火越烧越旺了，能量起来了，未来会继续努力，天天锻炼，沿着得明这条康庄大道一路向前！