大家好，我是月朗君心，转眼在火箭班一年了，从刚开始进火箭班我还坚持跟着练，那时练着浑身疼，后来越发体力跟不上了，再到后来就几乎放弃了。这一年自己也是这不舒服，那不舒服。到升量子班考试了，我决定放弃，毕竟自己觉得自己练的不咋样。这段时间河北组举行正身形+动作打卡活动，我坚持打卡，有时候看看大咖带操的视频回放，听大咖讲解动作原理，觉得很受益，特别是黑哥和依依教练边讲边练的课程我很喜欢。但动作做的不是很标准，毕竟自己身体还比较紧，没有打开太多，但坚持下来发现比刚进火箭班做动作身体疼的轻了，通过正身形有一天我发现我好像长高了一点，练就比不练强，教练再次让我参加量子班考级，那我就试试吧！如果能升入量子班就继续跟着深造，升不上就在火箭班回炉。接下来，我要坚持每天抽出一些时间锻炼，养成一个好习惯，希望通过日积月累慢慢改善虚弱的身体。