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每天坚持火箭班同桌打卡，我富贵包消失，驼背大幅改善，精力充沛，早睡早起！腰细了，瘦了一公斤。
随风 2023/6/16 62

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20251213小无余开班热身打卡第18天:耳朵（热乎，气感，温热，软了，打嗝，松）明媚

广东组简单师姐火箭班毕业感悟（怕风怕冷症状减轻、饭量增加、人精神很多）洛洛

曾经的便秘也好了，也不怕冷一些！最开心的是锻炼后体型挺拔了，身型更好，我会坚持得明健身，让自己变得更健康美丽大蓝

整个人精神了很多，身体也柔软了很多，继续鼓励自己加油练吧！随风

参与的事情越来越多，整个人的状态也更积极了。也才知道原来一个人能做的事情可以很多，每一天的闲暇时间都有在利用起来了，很充实的感觉！大蓝

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