曾经多年前参加过初级班一年多，身体经过一年多的健身，从最初的怕冷，无精神，到可以吹空调，身体基本恢复正常，后来因为忙于家庭和工作，就没有再继续高级班。身体一好了，好了伤疤忘了痛，后来就没有坚持，长期的消耗，导致身体又出问题了，所以现在又回归到基础班。 参加基础班之前，我查出来有宫颈息肉，下腹偶尔会感觉不舒服，经常饭后腹泻，参加基础班两个多月了，每天健身30分钟，一有空也会活动身体，下腹不适的感觉减轻了，腹泻没有以前频繁，感觉身体没有那么紧了，放松了很多，希望后面继续努力，让身体更多的绽放！