时间过的真快，转眼加入得明快两个月了，经过这段时间的锻炼，坚持晒太阳加上喝气血汤，整个人的状态都好了很多，出虚汗的状况有了明显改善，不再三天两头的感冒。整个人基本恢复的正常状态，取得这么大的进步，我要感谢阿媆教练，梅惜教练对我的耐心指导和鼓励，还要感谢每天带操和点评视频的教练们，她们活力四射激情满满的状态感染着我，让我觉得每天都是充满希望的。不过目前自己的体力还是有待提高，如果走路上班上午下午两个来回就感觉有些累，最近两天晚上睡觉半夜会觉得腿脚发凉，会凉醒了一两次，不知道是不是气血不够的缘故。希望通过积极的锻炼和饮食条件，提高自己的身体机能，不久之后怕冷怕空调的情况有所改善吧！