十五期学员丹韵，在5月14号参加得明线下活动后，每天跟操锻炼，上传视频纠正动作，以前锻炼后很累，这段时间精力精神好多，不感觉累，同时曾经的便秘也好了，也不怕冷一些，还有从初中开始左侧脖子，肩膀不舒服也出现翻病，肩膀偶尔出现刺痛，脖子处出痘，同时牙痛，但我坚持锻炼，牙痛时而缓解时而严重，这个月月经也提前到来（以前经常延后几天），月经来后牙痛马上消失（应该是锻炼把胆经邪气捣鼓出来了，通过月经排掉了）。最开心的是锻炼后体型挺拔了，身型更好[偷笑]。我会坚持得明健身，让自己变得更健康美丽[调皮]