今天6月14日,一晃眼我们15期基础班开班快3个月了,这3个月来收获满多的。养成了每天跟早操的习惯,喜欢每一位教练,教练们的无私奉献温暖着我们每一个学员。身体方面精力也感觉比以前好了很多,不容易累了,渐渐地将锻炼融入了工作生活中,以前工作中都是一坐一上午、一坐一下午,都想不起来活动活动,现在不一样了,坐上一个小时左右就起来活动活动,要不然身体难受😂
这几天在看“重走初级班之路”,打好基础是非常重要的。接下来我要继续学习基础班的理论课,打牢基础,掌握动作的要领,掌握正确的发力方式。快乐锻炼,活出自我!


