这几个月健身让我改变很大，体力精力都大幅度上涨，以前浑身没劲，便秘，失眠，胃不舒服，口干舌燥不敢吃甜油腻的，现在全部都吃了，这些症状都消失了，特别现在中午休息半小时，到下午没有体力不支的感觉了，之前下午一睡三小时，醒了还是不想起，起来也是没劲，天天昏昏沉沉的，现在一天天从早忙到晚，早上跟操，八点德明一帮人朋友又开始航海广场锻炼，九点半大千老师跟操，完了又开始切磋无余，中午有空跟无余操，下午三点多还跟操，有客人再学做无余，哎呀这一天天的忙的，特别待在德明的气场圈里，感觉自己天天身体也变通透点了，天天看客户做完无余的感受，自己也信心满满，健身加无余加油，为自己为家人为朋友为所有需要我的人加油学习更多知识，帮助更多的人