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叶辰畅
2023/6/14
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通过三个月的锻炼，收获满满，整个人的形体，走路时的状态（学会了腰跨发力）有所改变，走路轻松了很多，有时甚至可以跑起来了（慢速跑），感觉很好。面带微笑的拉伸运动使身心都得到了很好的放松，改善了以前身心绷紧的状态，感觉整个人的精、气、神都充足起来了。感恩得明，得到了身体的健康、心灵的放松，明白了许多道理（学习了老师的一些理论课），谢谢大千老师和各位教练，谢谢！
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